Личная терапия идёт полным курсом или лучше сказать одними слезами. Плюс к этом ещё читаю книгу «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей» и хочется выть и кричать на каждой страницы: Да, Боже мой, это я. Мне очень больно и я чувствую пустоту и одиночества. Это так точно описано». Может, мне все это просто попалось в это время и вот таким образом совпало, а может я к этому готова - не знаю.


Приложу скрин с книги, который особенно впечатлил.

С рабочими консультациями пока на паузе, многие заняты и переносят, да и я не полноценно готова сейчас отдаваться. И вот это идею очень тяжело принять, потому что мне нравится и мне важно помогать, но признать что сейчас на это нет сил — ещё очень сложно.
Из плюсов на начало месяца: вписалась в марафон по планированию и это позволяет мне...жить и даже мыслить делами, а не обычными буднями и это очень радует. Удаётся выполнять норму по чтению и текущие задачи. Но тут всплывает аналогичная сложность с мыслей «ты же ДОЛЖЕН» и ты тратишь время ни на что. И это часто очень больно отзывается, когда пытаюсь ничего не делать и отпустить себя, потому что это не получается.

Ничего практически не написано, но просто хочу отметить
этот период, чтобы можно было вернуться и увидеть как было сложно. Поэтому Вода водой, но это мое болото, как говорится.


Плюшкой красивое оформление в Goognotes (пишу пока там и визуально удобно видеть события)